Anxt nattkapsler

Ashwagandha er en gammel medisinsk urt. Ashwagandha har blitt brukt til mange ting de siste 3,000 årene. Dette inkluderer å hjelpe folk med å avlaste stress, hjelpe søvn og øke energinivået.

Bacopa Monnieri inneholder kraftige forbindelser som kan ha antioksidanteffekter. Bacopa Monnieri sies å bidra til å forhindre angst og stress. Det regnes som en adaptogen urt, noe som betyr at den øker kroppens motstand mot stress.

Sitronmelisse er en flerårig urt fra myntefamilien. Den inneholder egenskaper som er kjent for å ha en beroligende effekt.

5-hydroksytryptofan (5-HTP) er en aminosyre som naturlig forekommer i kroppen din. Kroppen din bruker den til å produsere serotonin, og lite serotonin kan forårsake problemer med søvn og angst. Å øke kroppens produksjon av serotonin kan ha forskjellige fordeler.

L-Theanine finnes oftest i teblader. En aminosyre som foreløpige studier har vist fordelene ved å gjøre det mulig for mennesker å slappe av.

Gamma-aminosmørsyre (GABA) er en naturlig forekommende aminosyre som fungerer som en nevrotransmitter i hjernen din. Når GABA fester seg til et protein i hjernen din, kjent som en GABA-reseptor, gir det en beroligende effekt.

Rhodiola Rosea er en urt i familien Crassulaceae. Rhodiola Rosea-ekstrakter har blitt brukt til ikke-spesifikt å styrke kroppens naturlige motstand, som vist i vitenskapelige studier, mot både fysiske og atferdsmessige påkjenninger for å bekjempe tretthet og depresjon.