Vanlige misforståelser om… Generalisert angstlidelse
"Bare pust!" “Bekymring vil ikke fikse det!” Hvis disse setningene gir deg lyst til å rope, er du ikke alene. Så lenge mennesker har vært i live, har de vært engstelige - men det er fortsatt en vei å gå når det gjelder å forstå hva angst betyr på individuell skala. Folk er generelt mer villige til å lære de siste årene, ettersom åpenhet rundt psykisk helse blir mer utbredt, men det er fortsatt flere myter som har gjort seg gjeldende i allmenn tro og nekter å rokke seg. Å utfordre disse misforståelsene er avgjørende - hvis du konsekvent føler deg engstelig, kan du føle at ...